Ľudia sa menia.

Jednoducho to tak je. Niekedy si musíme určitým obdobím prejsť viackrát, aby sme pochopili, čo v skutočnosti chceme, čo sa k nám hodí alebo akým smerom sa v živote chceme uberať. Platí to vo viacerých oblastiach života, no tentokrát hovorím konkrétne o štýle. Pretože na to, aby som samu seba pochopila, som musela niekoľkokrát vstúpiť do tej istej rieky. A aj vďaka tomu dnes viem, do ktorých období sa už vracať nechcem.

A naozaj som si prešla všeličím. Od streetstyle, rocku a roztrhaného oblečenia, cez cottagecore, princesscore, preppy štýl, vintage až po takzvaný Parisian style z Pinterestu. Dokonca aj tvrdý minimalizmus.

Kde som teraz? Opäť pri minimalizme. Ale nie pri tom extrémnom. Uvedomila som si, že na každom štýle, ktorý som si za ten čas vyskúšala, sa mi niečo páčilo. A dnes ma baví vyberať si z každého to svoje a skladať z toho minimalistickejšie outfity.

Myslím si, že minimalizmus dokáže byť čarovný a rozhodne nie nudný. Nemusí pôsobiť chladne či bez života, hoci tak býva často zobrazovaný, nielen v móde, ale napríklad aj v architektúre alebo interiérovom dizajne. Minimalizmus nemusí byť len o čiernobielej palete. Môže byť pestrý v detailoch, premyslený a originálny. Obsahovať prvky rôznych štýlov, ktoré spolu vytvárajú niečo elegantné, nadčasové a zároveň krásne.

Prečo o tom píšem? Pretože sama som v tomto smere bývala extrémistka. Ak som sa pre niečo rozhodla, musela som sa toho držať zubami-nechtami a nesmela som nič kombinovať. Pretože sa to nemá. Ale dnes už viem, že môj štýl sa môže vyvíjať. Učím sa mu dôverovať. A hlavne viem, čo od neho očakávam.

Minimalizmus nie je len o počte vecí, ale aj o ich zmysle. V móde aj v živote ide skôr o to, čo si nechávame, než o to, čo vyraďujeme. Preto, ak sa pre minimalizmus rozhodneš, nevyradzuj hneď to, čo máš tak rada. Choď na to pomaly. Každý detail má svoje miesto, a práve táto premyslenosť prináša pocit pokoja.

DETAIL OUTFITU:

Nie vždy máme náladu na lodičky či formálne topánky. Niekedy jednoducho túžime po pohodlí, čo je úplne v poriadku. Dobrá správa je, že pohodlie a elegancia sa vôbec nevylučujú. Práve naopak. Ak zvolíme správne tenisky, náš outfit môže pôsobiť moderne a stále chic.

Tenisky dokážu elegantný look jemne odľahčiť a pridať mu mestský šmrnc. Kľúčom je vyváženie. Ak sa rozhodnete napríklad pre saténové nohavice, saká alebo midi šaty, správne zvolené tenisky celý look len podčiarknu.

Jedným z najväčších hitov posledných sezón sú nepochybne Adidas Samba. Táto street style ikona si našla miesto aj v elegantnejších kombináciách. Ale čo ak chcete skúsiť niečo nové, originálnejšie? V tomto článku vám predstavím niekoľko značiek, ktoré možno nepoznáte, no jednoznačne si zaslúžia pozornosť. Ponúkajú tenisky, ktoré nielen zaujmú, ale aj dokonale zapadnú do vášho nadčasového šatníka.

Hlavným výberom tejto kolekcie je značka Alohas. Táto španielska značka, založená v roku 2015, sa zameriava na výrobu nadčasovej, minimalistickej obuvi s pridanou hodnotou udržateľnosti. Hoci názov evokuje Havaj, samotná výroba prebieha eticky v Španielsku a Portugalsku, miestnymi remeselníkmi. 

Ďalšou minimalistickou inšpiráciou je Vivaia - značka predstavená v Spojených štátoch v roku 2020. Jej cieľom je podporovať ekologickú výrobu, na ktorú používajú rôzne eko materiály, vrátane recyklovaných plastových fliaš. Tie sa premieňajú na ich charakteristickú priadzu, z ktorej sa následne pletú odolné a pohodlné vrchné časti obuvi. Mnohé z materiálov pochádzajú priamo z prírody s cieľom minimalizovať dopad na životné prostredie.

Ekologicky orientovaná francúzska značka Veja, založená v roku 2004, vyrába obuv z organickej bavlny, divokého kaučuku z Amazónie, recyklovaných plastových fliaš a rastlinne činenej kože. Zameriava sa na udržateľnosť, etickú výrobu a transparentnosť. Výroba prebieha v Brazílii, v podmienkach, ktoré rešpektujú pracovné práva a zabezpečujú spravodlivé mzdy.

Shop the pic

COS - Minimal Leather Trainers

Vivaia - Square-Toe Lace-Up Satin Sneakerina (Cristina)

Kennel + Schmenger

Alohas - TB.490 Club Suede Brown Leather Sneakers

Alohas - TB.69 Rife Sheen Cream Vegan Sneakers

Alohas - TB.490 Club Soft Tan Leather Sneakers

Veja Sneakers - Panenka Leather White Black Bark

Adidas - Samba OG

Detaily môjho outfitu:

Tenisky Adidas, Košeľa secondhand, Svetrík Primark, Šortky Rihoas, Opasok Reserved, Kabelka CCC

Ako si predstavuješ ideálne strávený a ničím nerušený čas? A ako sa pri tom cítiš? Si pokojná, uvoľnená a sama sebou? Každý občas potrebuje čas strávený sám so sebou a je množstvo činností, pri ktorých si dokážeš skutočne oddýchnuť. Fyzicky aj psychicky. Vonku sa toho deje priveľa, preto je nesmierne dôležité nájsť si pre seba čas, a to zvykne byť náročnejšie, než si v skutočnosti myslíme. Teraz si prestaňme niečo vyčítať a zamerajme sa na seba a svoj vnútorný pokoj. 

Ako si užiť wellness z pohodlia domova?

Vyložené nohy pred televízorom naozaj nestačia. V tomto prípade sa na seba potrebujeme vedome zamerať, hoci si na to vyhradíme len 15 minút z celého dňa. Venovať sa sebe a nikomu/ničomu inému. Len si to predstav. Ticho, nikto nikde, len ty a prítomný okamih plný pokoja. Poďme si teda ukázať, ako si môžeš užiť nerušené chvíle z pohodlia domova.

Skincare & Bodycare

Ako inak by sme začali, ak nie starostlivosťou o naše unavené telo? To je každý deň vystavované rôznym, najčastejšie stresovým vplyvom. Či už máme sedavé zamestnanie alebo sa cez deň zvykneme často hýbať, naše telo je po celom dni unavené a zaslúži si čas len pre seba. Rozmaznávajme ho teda a venujme mu čo najviac pozornosti. Ako môže vyzerať napríklad dokonalý selfcare evening v kúpeľni?

Telo

1. Ticho alebo obľúbený playlist
2. Dry brushing – zbavenie sa odumretých kúskov kože
3. Sprcha s príjemným sprchovým gélom
4. Body scrub – rukavičkou alebo produktom
5. Hydratácia tela výživným telovým krémom

Pleť

Manikúra & Pedikúra

Svoje nechty si už nejakú dobu upravujem sama, a to najmä z dôvodu, že mi zvyknú rásť veľmi rýchlo, čo nie je veľmi ekonomické. Táto jednoduchá manikúra pozostáva z úpravy nechtu do požadovanej dĺžky (aktuálne preferujem krátke, prirodzené nechty), zatlačenia nechtovej kutikuly a jej následného vyživenia olejčekom, prípadne aj nanesenia neutrálneho alebo transparentného laku na nechty a samozrejme aj z hydratácie rúk, na ktoré používam krém od L'Occitane. Či už pôjde o manikúru alebo pedikúru, je to opäť čas, ktorý budeme venovať sebe. A upravené nechty sú len taký bonus. 

Stretching tela alebo ľahké cvičenie

Uvoľní nielen telo, ale aj myseľ. Pri cvičení sme najčastejšie v prítomnom okamihu. Sústredime sa na dýchanie a aj na to, čo v danom čase robíme. Stretching nie je vhodný len pred a po cvičení. Samostatne vykonávané naťahovanie, napríklad ráno alebo večer, nám okrem zvyšovania flexibility prebúdza svaly a zlepšuje držanie tela. Vedomé dýchanie pri natiahnutí pomáha sústrediť sa na prítomný okamih a pôsobí ako forma aktívnej meditácie. Ďalšia výhoda aktívnejšieho oddychu. 

Čítanie kníh

Príď na iné myšlienky. Priznajme si, nie vždy máme čas a chuť začítať sa natoľko, aby sme prestali vnímať okolitý svet. No ak si na to vyhradíme kúsok z dňa, ani sa nenazdáme a budeme ponorené do sveta fantázie či zákonov motivačnej literatúry. Vďaka tomu aspoň na chvíľu zabudneme na problémy okolo nás a prídeme tak na iné myšlienky, niekedy aj nové nápady. 

Journaling

Daj zo seba von všetky emócie. Nech už sú pozitívne alebo negatívne, vypíš sa. Ak si rovnaká ako ja a často zvykneš nad všetkým overthinkovať, pravidelné zapisovanie svojich myšlienok, pocitov a udalostí ťa zbaví pocitu ťažoby, vďaka čomu sa uvoľníš a dáš vydýchnuť svojej mysli. Počas jedného dňa sa toho vie stať mnoho a niekedy tú rýchlosť nestihneme spracovať. Stačí, ak to len vyskúšaš a uvidíš, ako sa potom budeš cítiť. 

Kreativita

Keď tvoríme, či už píšeme, kreslíme, maľujeme, pečieme alebo čokoľvek vyrábame, uvoľňuje sa tým z nášho tela stres, a to najmä vtedy, ak na danú činnosť nevyvíjame tlak a robíme to skôr ako hobby. To nás učí prijímať nedokonalosti a rovnako aj budovať svoju osobnosť. Nech už sa rozhodneme pre akúkoľvek kreatívnu činnosť.

Každá chvíľa sa počíta. Niekedy si len stačí úplne obyčajné momenty romantizovať, napríklad zapálením sviečky, stlmeným svetlom a pokojnou hudbou (za seba odporúčam jednoznačne jazz) v pozadí. Na čo čakať? Uži si svojich 15 minút pokoja ešte dnes.

Príchod jari so sebou, po chladných tónoch zimy, prinesie farby nielen v exteriéri, ale aj v našich šatníkoch. Pre mňa je naozaj vzrušujúce, keď môžem toto pestrejšie obdobie začať menším upratovaním a triedením jednotlivých kúskov. Pridať k neutrálnym farbám trochu pastelu a živosti. Zemité farby s nami totiž zostanú aj túto jar.

Módne prehliadky nám ukázali jemnosť a nežnosť, ktorá môže byť veľmi jednoducho pretvorená do našich každodenných outfitov. Na svoje si prídu aj milovníčky kapsulového šatníka, ktorý môže trendy farba zvýrazniť a zmeniť na nepoznanie, napríklad v podobe svetra (prehodeného cez ramená), jednoduchých topov alebo aj doplnkov: šatka, šiltovka, šperk. 

Akú farebnú sprchu túto jar teda môžeme očakávať? 

Butter yellow

Maslovo žltá - farba, ktorá má aktuálne najviac pozornosti. V jari ju budeme (a už postupne aj môžeme) vidieť nielen na samotných kusoch oblečenia, ale aj na rôznych doplnkoch. Najvýraznejšou sa stane v kombinácii so sivou, hnedou, light modrou či s vínovou farbou. Ak teda chceme dosiahnuť jemný nádych farebnosti v outfite, táto farba je presne tá, po ktorej by sme mali siahnuť. 

Greens

Od pistáciovej až po tmavšie odtiene ako je olivová alebo khaki. Zelená je ako stvorená pre tmavo hnedú farbu, ale krásne bude ladiť aj s tými svetlešími, ako sú béžová alebo biela. Vidieť budeme svetríky a kardigány, doplnky, šaty alebo aj bundičky či trench coaty.

Powder pink

Jemná, nežná a romantická. Pudrovo ružová si opäť nájde svoje miesto aj túto jar. Dodáva pleti teplý nádych a mäkkosť, pričom je ideálna na prechod medzi sezónami. Okrem klasických šiat, košieľ či svetrov ju budeme vidieť aj na nohaviciach a sukniach, ktoré budú skvelo kombinovateľné v setoch. 

Darker brown

Tmavé farby nám budú robiť spoločnosť aj v jari. Hoci sme na tmavo hnedú zvyknutí skôr v jeseni a v zime, trendy bude rozhodne aj v tomto teplejšom období. Elegantná, univerzálna a s nádychom 70. rokov. Semiš, koža a jemné látky budú dominantné v podobe kabeliek, nohavíc, topánok či padavých košieľ. 

Ice blue

Ľadová kráľovná tejto sezóny. Ľadovo modrá, ale nie studená. Na teplejšie dni ako stvorená. Túto sezónu bude nosená v monochromatickej kombinácii, alebo ako príjemné oživenie v neutrálnych outfitoch. Krásne ladiť bude s krémovou, bielou alebo aj s tmavšou, čokoládovo hnedou farbou. 

Red

Boli chvíle hore, ale aj dole. Bol čas radosti a šťastia, ale aj plaču a smútku. Každý rok nám prinesie niečo, čo nás následne v živote dokáže posunúť ďalej. Každým rokom môžeme napredovať, jediné, čo stačí urobiť je rozhodnúť sa pre to. Všetko, čo sa nám pripletie do cesty v našich životoch zohráva dôležitú úlohu. Či už to sú ľudia alebo situácie. 

Počas roka 2024 sa toho zohralo mnoho. Určite aj pre teba. Bol to rok, kedy som pochopila, aké výhody prináša vyjsť z komfortnej zóny. A z nej som vystúpila mnohokrát.  Hoci som mala presne stanovené plány, moja cesta sa často uberala opačným smerom. Niekedy za to mohla lenivosť, inokedy okolnosti. Vždy som však zistila, čo je pre mňa správne. Prestala som sa strachovať z maličkostí, ktoré ma len vyčerpávali. Prestala som sa báť a svoje starosti som odovzdala niekomu, kto je tu pre mňa stále, nech sa deje čokoľvek. 

Samozrejme, mnoho vecí, ktoré som na sebe chcela zmeniť, sa mi zatiaľ zmeniť nepodarilo. Niekedy máme mylnú predstavu, že dokážeme všetko, čo chceme len za jeden rok. Niektoré ciele a sny si však vyžadujú omnoho viac času, než si myslíme. Ak by to bolo jednoduché, nemohli by sme sa stať silnejšími osobnosťami. Vďaka chybám sa učíme. To určite vieš. Ak by sme sa nepopálili, nikdy by sme nezistili, aké nebezpečné môže byť hrať sa s ohňom.

Preto sa teším, čo pre mňa rok 2025 prinesie. Mám radosť z toho, že sa môžem neustále zlepšovať a zdokonaľovať. Vo všetkom. Preto aj tebe prajem, aby si sa nestresovala. Aby si pochopila, že zmena nepríde len vďaka zmene v kalendári. Prajem ti, aby si sa milovala a aby si sa rovnako zamilovala aj do procesu budovania tvojho lepšieho ja. Nech sa plány napísané na papieri stanú skutočnosťou pre všetkých. 

Jesenné cupcakes s korením

• Rúru si predhrejeme na 180 °C a pripravíme si formu na muffiny.

• Zmäknuté maslo vyšľaháme do krémova. Pridáme kryštálový a hnedý cukor a pokračujeme v šľahaní, až kým sa zmes nespojí.

• Do maslovej zmesi vmiešame vanilkový extrakt a vajíčka v izbovej teblote, šľaháme do hladka.

• V samostatnej miske preosejeme múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ. Pridáme preosiatu zmes korenín – škoricu, zázvor, klinčeky, muškátový oriešok a nové korenie.

• Polovicu suchých ingrediencií postupne vmiešame do mokrej zmesi, potom pridáme kyslú smotanu a premiešame.

• Nakoniec pridáme zvyšné suché ingrediencie a jemne premiešame, aby sa všetko spojilo. Nezabudnite, že cesto netreba prešľahať, inak budú cupcakes suché a hutné.

• Pečieme 23-25 minút, alebo kým špáradlo zapichnuté do stredu nevyjde čisté. Po upečení necháme cupcakes úplne vychladnúť.